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IP011 自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ [DVD]の解説 【送料無料】ステップ台さえあればどなたにでも簡単に出来るステップ運動をご紹介   IP011 自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ [DVD]の詳細 【内容紹介】 このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。

簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。

また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、脂肪燃焼の効果も抜群です。

ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。

ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。

また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。

心地良い汗がかけると思います。

運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。

是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか? 送料無料 プレゼント 贈り物 誕生日 送料込み 男性 女性 メンズ レディース 雑貨 便利グッズ 生活雑貨 キャッシュレス 還元 おすすめ商品 プレゼント交換誕生日プレゼント3月

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